Leticia é mãe, empreendedora, cuida da casa, da família e é suporte para muitas pessoas ao seu redor.

Vive uma rotina corrida, assim como tantas outras mulheres.

Quando iniciou o acompanhamento, estava completamente desmotivada. Não se sentia bem com o próprio corpo, não tinha autoestima e não gostava de treinar. Ia na força do ódio, por obrigação, e muitas vezes preferia se esconder do mundo.

Iniciamos um processo de emagrecimento com um plano alimentar totalmente adaptado à realidade dela. Algo possível, sustentável e que, pela primeira vez, conseguiu seguir de verdade.

O resultado foi a perda de 16 kg, recuperação da autoestima, confiança e uma nova relação com a comida e com o treino.

Hoje, após um emagrecimento bem-sucedido, seguimos para uma nova fase: hipertrofia, força e construção de um corpo sustentável.

Se você se identificou com a história da Letícia, não é coincidência.

É o sinal de que continuar tentando sozinha só vai te manter no mesmo lugar.

Resultado vem quando existe método, direção e acompanhamento real.